Blog

Καλώς ήρθατε στο blog του anasapsychis.gr

Εδώ μοιράζομαι σκέψεις, άρθρα και μικρές στιγμές ενσυναίσθησης μέσα από το πρίσμα της συμβουλευτικής και της προσωπικής μου εμπειρίας. Η φροντίδα της ψυχικής υγείας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά καθημερινή πράξη. Μέσα από τη γραφή, αναζητώ τρόπους να σταθούμε με παρουσία, αυθεντικότητα και κατανόηση απέναντι στον εαυτό μας και στους άλλους. Είστε ευπρόσδεκτοι να περιηγηθείτε, να ανακαλύψετε κάτι που σας αφορά ή να αφήσετε τη σκέψη να σταθεί για λίγο – όπως μια ανάσα ψυχής.

Πώς γεννιέται η τοξικότητα μέσα σε μια σχέση Συμβουλευτική

Πώς γεννιέται η τοξικότητα μέσα σε μια σχέση

Εισαγωγή Είχα γράψει σε κάποιο άλλο άρθρο μου ότι: «Όταν οι ώρες φαίνονται να παγώνουν τους δείκτες, τότε η ζωή περιμένει την επανεκκίνηση.». Υπάρχουν σχέσεις που παγώνουν τον χρόνο. Όχι…
eirini.poulakou
27 Μαρτίου, 2026
Ασημόχρυση Συναστρία

Μάρτιος

Γραμματάκι Σενήλιας Αγαπημένε μου Άνθρωπε, Ο Μάρτιος φέρνει κίνηση. Μην φοβηθείς την αλλαγή. Είναι η ζωή που σου λέει: “Έλα, πάμε αλλού.” Δεν σε τιμωρεί. Σε καλεί. Άνοιξε την πόρτα,…
eirini.poulakou
27 Μαρτίου, 2026
Όταν ο έφηβος αναβάλλει: μια πρόσκληση για κατανόηση, όχι για σύγκρουση Συμβουλευτική

Όταν ο έφηβος αναβάλλει: μια πρόσκληση για κατανόηση, όχι για σύγκρουση

Υπάρχουν στιγμές που ο έφηβος κάθεται μπροστά στα βιβλία του… και απλώς δεν ξεκινά. Κοιτάζει το τετράδιο, το κλείνει, το ξανανοίγει, το αφήνει. Και ο γονιός, κουρασμένος και αγχωμένος, αναρωτιέται:…
eirini.poulakou
24 Φεβρουαρίου, 2026
Το σώμα που ψιθυρίζει: σχέση, σιωπή και νευρική ανορεξία Συμβουλευτική

Το σώμα που ψιθυρίζει: σχέση, σιωπή και νευρική ανορεξία

Υπάρχουν σώματα που μιλούν δυνατά, με κίνηση, με παρουσία. Και υπάρχουν σώματα που ψιθυρίζουν. Που μικραίνουν. Που προσπαθούν να εξαφανιστούν για να μην πληγώσουν, για να μην φανούν, για να…
eirini.poulakou
21 Φεβρουαρίου, 2026
Το βάρος που μιλά: σώμα, μοναξιά και η αργή επιστροφή στον εαυτό Συμβουλευτική

Το βάρος που μιλά: σώμα, μοναξιά και η αργή επιστροφή στον εαυτό

Υπάρχουν βάρη που φαίνονται και βάρη που δεν φαίνονται. Και συχνά, τα κιλά που κουβαλά το σώμα είναι μόνο η επιφάνεια από κάτι πολύ βαθύτερο — από μια ιστορία που…
eirini.poulakou
21 Φεβρουαρίου, 2026
Ψέμα και αλήθεια στο ζευγάρι: η ρωγμή, το φως και ο δρόμος πίσω Συμβουλευτική

Ψέμα και αλήθεια στο ζευγάρι: η ρωγμή, το φως και ο δρόμος πίσω

Σε κάθε σχέση υπάρχει μια στιγμή που ο αέρας αλλάζει. Δεν ακούγεται θόρυβος, δεν πέφτει κεραυνός. Μόνο μια ανεπαίσθητη μετατόπιση — σαν να μετακινήθηκε ελάχιστα το πάτωμα κάτω από τα…
eirini.poulakou
21 Φεβρουαρίου, 2026
Ασημόχρυση Συναστρία

Φεβρουάριος

Γραμματάκι Σενήλιας Αγαπημένε μου Άνθρωπε, Αυτόν τον μήνα, σε προσκαλώ να ακούσεις την καρδιά σου. Όχι τις φωνές γύρω σου, ούτε τις σκέψεις που σε μπερδεύουν. Η καρδιά σου έχει…
eirini.poulakou
13 Φεβρουαρίου, 2026