Η ψυχή ανασαίνει με φροντίδα και ενσυναίσθηση

Δείτε Περισσότερα

Ανάσα Ψυχής - Ειρήνη Πουλάκου

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Εκπαιδευτικός | Συγγραφέας

Καλώς ήρθατε σ’ έναν χώρο όπου η θεραπεία δεν δίνει “λύσεις”, αλλά συντροφιά.
Εδώ η λέξη γίνεται παρουσία, η ανάσα χώρος, η επαφή μεταμόρφωση.

Η συμβουλευτική, η εκπαίδευση και η συγγραφή δεν είναι για μένα τρεις ρόλοι –  είναι μία ενιαία ταυτότητα: να είμαι εκεί, με λόγο και με σιωπή, με γνώση και με φροντίδα.

Αν κάποιος με ρωτήσει ποιον ρόλο αγαπώ πιο πολύ, απαντώ: Αυτόν της ανθρώπινης παρουσίας.

Καλώς ήρθες. Εδώ δεν χρειάζεται να είσαι “καλά” για να ξεκινήσεις. Ούτε να ξέρεις τι ακριβώς νιώθεις. Αρκεί που νιώθεις. Αρκεί που τολμάς. Στον χώρο της Ανάσας Ψυχής, σε περιμένει παρουσία – όχι λύση. Ένα βλέμμα χωρίς κρίση. Ένα χέρι που δεν καθοδηγεί, αλλά συνοδεύει. Μαζί θα δημιουργήσουμε χώρο για να αναπνεύσεις. Όχι με βιασύνη. Όχι με φόρμες. Αλλά με φροντίδα. Με φως. Με εσένα στο κέντρο. Σε περιμένω. Με αλήθεια και ενσυναίσθηση,

Υπηρεσίες & Συνεδρίες

Η θεραπευτική σχέση δεν είναι μια “μορφή υπηρεσίας.” Είναι χώρος. Παρουσία. Από κοινού πορεία.
Κάθε συνεδρία δεν ακολουθεί ένα πρότυπο αλλά πλάθεται πάνω στις ανάγκες, τα βιώματα και τον τρόπο έκφρασής σου.
Προσφέρω εξειδικευμένες συμβουλευτικές συνεδρίες στους εξής τομείς:

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΖΕΥΓΟΥΣ
ΓΟΝΕΩΝ & ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Όταν η επαφή δοκιμάζεται, χρειαζόμαστε φροντίδα, όχι κριτική. Προσφέρω χώρο για ζευγάρια και γονείς που αναζητούν να επανασυνδεθούν, να βρουν ουσιαστικούς τρόπους επικοινωνίας, και να μετατρέψουν τη δυσκολία σε κοινό έδαφος ανάπτυξης.

Δείτε Περισσότερα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Πίσω από κάθε συμπεριφορά, υπάρχει μια αλήθεια που περιμένει να αναγνωριστεί. Η συμβουλευτική με παιδιά και εφήβους βασίζεται σε ενσυναισθητική προσέγγιση, ασφάλεια και σεβασμό στο δικό τους ρυθμό. Μέσω παιχνιδιού, δημιουργικής έκφρασης ή απλού διαλόγου, το παιδί βρίσκει χώρο να αναγνωρίσει, να εκφράσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.

Δείτε Περισσότερα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΕΦΗΒΩΝ

Πίσω από κάθε συμπεριφορά, υπάρχει μια αλήθεια που περιμένει να αναγνωριστεί. Η συμβουλευτική με παιδιά και εφήβους βασίζεται σε ενσυναισθητική προσέγγιση, ασφάλεια και σεβασμό στο δικό τους ρυθμό. Μέσω παιχνιδιού, δημιουργικής έκφρασης ή απλού διαλόγου, το παιδί βρίσκει χώρο να αναγνωρίσει, να εκφράσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του.

Δείτε Περισσότερα
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΚΡΙΣΕΩΝ ΑΓΧΟΥΣ
& ΠΑΝΙΚΟΥ

Κάθε κρίση δεν είναι απόδειξη αδυναμίας – είναι κραυγή που ζητά προσοχή. Αντιμετωπίζεις αιφνίδιο άγχος, κρίσεις πανικού ή συναισθηματική κατανάλωση τροφής; Μπορούμε μαζί να χαρτογραφήσουμε τα μοτίβα σου με ευαισθησία και στρατηγικές φροντίδας, ώστε να ξαναπάρεις τον έλεγχο χωρίς αυτοκατηγορία ή βία στον εαυτό.

Δείτε Περισσότερα
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ
ΛΗΨΗΣ ΤΡΟΦΗΣ

Κάθε κρίση δεν είναι απόδειξη αδυναμίας – είναι κραυγή που ζητά προσοχή. Αντιμετωπίζεις αιφνίδιο άγχος, κρίσεις πανικού ή συναισθηματική κατανάλωση τροφής; Μπορούμε μαζί να χαρτογραφήσουμε τα μοτίβα σου με ευαισθησία και στρατηγικές φροντίδας, ώστε να ξαναπάρεις τον έλεγχο χωρίς αυτοκατηγορία ή βία στον εαυτό.

Δείτε Περισσότερα
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Δεν σε εντάσσω κάπου – σε ακούω όπως είσαι. Αν δεν αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε “κατηγορίες,” κι απλώς θες έναν ασφαλή χώρο να μιλήσεις, να επεξεργαστείς, να ξεμπερδευτείς, οι συνεδρίες αυτές είναι για σένα. Συνδημιουργούμε τον ρυθμό, τον τρόπο και το περιεχόμενο μαζί.

Δείτε Περισσότερα

Κλείστε τώρα το πρώτο σας ραντεβού
στο 6986.507553

Επικοινωνήστε μαζί μας